Le cerveau, un champion de l’adaptation : pourquoi il n’est jamais trop tard pour apprendre ? Châtellerault, Vienne 86

La plasticité cérébrale permet à notre cerveau de changer, s’adapter et apprendre toute la vie. Apprentissage, activité physique, environnement stimulant et sommeil favorisent la création de nouvelles connexions, la naissance de neurones et la réorganisation des fonctions cérébrales. Même à l’âge adulte, nourrir son cerveau améliore ses capacités, sa créativité et sa vitalité, tant dans la vie personnelle que professionnelle.