Les clés d’une préparation mentale gagnante

L’impact de mots ou comportements lors d’une phase d’apprentissage est à prendre au sérieux. Parfois, un seul mot négatif peut « polluer » tout ou partie d’une formation et réduire à néant la confiance en soi de l’apprenant.

Sans enjoliver à l’extrême, il est important de relever positivement la plus petite action, même si elle semble évidente à réaliser.

La confiance en soi est la base de tout apprentissage. Elle permet :

  • De se sentir capable d’accomplir une tâche
  • D’être convaincu d’avoir les capacités à acquérir de nouvelles compétences.

Mettre en avant la réussite est source d’émotions positives qui permettent de rester serein, déterminer dans l’action.