LES CLÉS D’UNE PRÉPARATION MENTALE GAGNANTE

Récupération nerveuse

Il est intéressant de visualiser la réussite d’une performance et d’y associer le travail nécessaire pour sa réalisation. Attention de ne pas oublier la récupération nerveuse et/ou physique dans ce travail. Cela pourrait nuire grandement au succès

Perform. Évolution vous aide dans cette démarche de récupération.