Perform-Évolution se base sur 3 axes pour vous accompagner.
La Programmation Neuro-Linguistique ( PNL), l’Approche Neurocognitive et Comportementale ( ANC ) et la Préparation Mentale.
La PNL, co-crée par Richard Wayne Bandler et John Grinder repose sur 5 principes de bases :
- Avoir un But
- Utiliser les 5 sens, observer et calibrer
- Rester flexible pour avoir du choix
- Établir et maintenir le rapport avec les autres
- Être dans l’action
L’ANC, conçue par Jacques Fradin s’intéresse aux 4 territoires cérébraux qui entrent en jeu, lorsque l’on doit prendre une décision. Ils exercent une influence directe sur nos comportements. Ce sont : les territoires reptiliens, les territoires paléolimbiques, les territoires néolimbiques et les territoires préfrontaux.
Il arrive qu’ils entrent en conflit, surtout lorsqu’un individu traverse une situation nouvelle ou difficile pour lui. Dés lors peut surgir la peur du changement, le stress, la démotivation, les conflits, l’inefficacité, le burn-out…
La Préparation Mentale repose sur 4 piliers :
- Vouloir plus qu’espérer : Apporter aux objectifs de résultats, les moyens nécessaires.
- S’appuyer sur ce qui dépend de soi : Étre acteur de sa réussite.
- Vivre l’instant présent : Ne pas rester bloqué sur une erreur passée et ne pas se focaliser uniquement sur le résulta futur.
- Être réaliste : Être à 100% de ses capacités du jour.
Il faut voir ces 3 axes comme une armoire avec des tiroirs dans lesquels Perform-Évolution va chercher les « outils » nécessaires pour vous accompagner au mieux.