Pour mieux comprendre

Certaines personnes ont pour principale aspiration de faire plaisir. Priorisant les besoins des autres sur les siens, favorisant l’empathie et les bonnes relations interpersonnelles. Vous avez, peut-être, vous même, cette ambition que l’on peut qualifier de positive. Cependant, cette attitude peut conduire à un manque d’affirmation de soi et une difficulté à exprimer des désaccords ou des critiques constructives.

Dans un monde professionnel cette attitude peut :

  • Aboutir à des difficultés à exprimer des désaccords ou à imposer des limites, ce qui peut conduire à une surcharge de travail.
  • Conduire à une recherche constante de validation, ce qui peut influencer négativement les décisions prises.
  • Amener à négliger ses propres besoins pour répondre à ceux des autres, risquant l’épuisement personnel.
  • À l’origine de problèmes en position de management, ayant du mal à critiquer ou à discipliner les membres de l’équipe.
  • Être exploité par des collègues qui profitent de votre bonne volonté.

Comment gérer cette attitude ?

  • Suivre des formations ou des ateliers sur l’affirmation de soi pour mieux défendre ses opinions et besoins.
  • Apprendre à dire non de manière respectueuse et à reconnaître ses propres limites.
  • Prendre du temps pour réfléchir à ses propres désirs et objectifs, indépendamment des attentes des autres.
  • Travailler sur l’estime de soi pour ne pas dépendre uniquement de l’approbation externe.

Comment communiquer au sein de votre entreprise avec ces personnes ?

  • Exprimez régulièrement votre gratitude pour leurs efforts et leur dévouement à rendre les autres heureux.
  • Invitez-les à partager leurs propres idées et opinions, en valorisant leur autonomie.
  • Communiquez clairement vos besoins sans exploiter leur tendance à vouloir faire plaisir.
  • Aidez-les à reconnaître l’importance de prendre soin d’eux-mêmes autant que des autres.
  • Assurez une atmosphère où ils peuvent se sentir en sécurité pour dire « non » ou poser des limites.

Il ne s’agit pas de ne plus vouloir faire plaisir mais de trouver, comme toujours, un juste équilibre permettant de faire plaisir tout en étant dans l’assertivité pour être plus performant.