Les bienfaits de la respiration
Apprenez à vous relâcher ou vous dynamiser suivant vos besoins en utilisant l’expiration ou l’inspiration. Perform.Évolution vous aide, par des exercices simples, à réaliser cette démarche qui va changer vos journées !
Formation Conduite Gagnante
Naît de la synergie entre un préparateur mental et un ex-inspecteur du permis de conduire, Conduite gagnante a pour objectif de t’aider, t’accompagner, te conseiller dans ta démarche de formation à la conduite. Des vidéos, des audio, des textes vont te permettre de comprendre les attentes en matière de conduite, de formation, d’examen. En complément […]
Évoluer en toute simplicité
Perform.Évolution vous permet de faire évoluer, en toute simplicité, en cours de journée, votre « état mental ». Vous êtes trop tendu (e), trop crispé (e) pour réaliser une activité, vous pouvez, par des exercices simples, vous relâcher, vous détendre. À l’inverse vous manquez d’enthousiasme, de dynamisme vous pouvez, très facilement, vous re dynamiser. Bénéficiez, vous aussi, […]
PARTENAIRE CONDUITE GAGNANTE
Conduite gagnante accompagne l’auto-école La Pictavienne dans sa démarche de développement de nouvelles compétences : l’intégration de la préparation mentale dans la formation du conducteur. La Pictavienne : 184 bis avenue de la libération 86000 Poitiers http://www.autoecolelapictavienne-rapukora.sitew.fr
LES CLÉS D’UNE PRÉPARATION MENTALE GAGNANTE
Le manque de confiance en soi Quelles peuvent être les causes de ce manque de confiance qui, à la longue, peut devenir très pénalisant ? Première cause : un sentiment d’infériorité Deuxième cause : la peur d’être critiqué, la peur du jugement Troisième cause : l’obsession de la perfection Quatrième cause : un entourage négatif […]
LES CLÉS D’UNE PRÉPARATION MENTALE GAGNANTE
Récupération nerveuse Il est intéressant de visualiser la réussite d’une performance et d’y associer le travail nécessaire pour sa réalisation. Attention de ne pas oublier la récupération nerveuse et/ou physique dans ce travail. Cela pourrait nuire grandement au succès Perform. Évolution vous aide dans cette démarche de récupération.