Évoluer en toute simplicité
Le recadrage Le recadrage est un processus qui consiste à reconsidérer une situation selon un point de vue différent de celui qui avait été adopté initialement. L’objectif est d’agrandir l’éventail des options de choix de nos processus de pensées, de nos capacités, de nos comportements. la signification qu’une personne accorde à un événement ou à […]
Évoluer en toute simplicité
Vous êtes à 5 minutes d’un entretien, d’un examen, d’un contrôle, d’une prise de parole lors d’une réunion. Vous avez passé du temps à vous préparer pour cet événement pour autant vous commencez à ressentir de l’anxiété. Vous transpirez, vous éprouvez une sensation de chaleur, vos jambes deviennent fragiles. Vous commencez à douter de votre […]
Coût vs Valeur
Le coût d’une séance avec un thérapeute, un coach, un préparateur mental peut mener à discussion voire être un frein pour certaines personnes. Il serait intéressant de se poser la question de la valeur du résultat. Quelle valeur je donne à la capacité de rester lucide dans la difficulté quand je ne dors plus depuis […]
Évoluer en toute simplicité
Une remarque, une réflexion vous perturbe, vous blesse, engendrant, chez vous, des émotions négatives, une diminution de votre confiance. Vous finissez par appréhender les futurs entretiens ou réunions . Votre communication se limite au strict minimum. Perform-Évolution vous accompagne dans une démarche vous permettant d’avoir les outils nécessaires pour faire face à cette situation. En […]
« Les outils » de Perform-Évolution
Retrouvez Perform-Évolution sur la chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCjuGLDYghqX7Iha8SjfHyuA Vous y trouverez un contenu sur Conduite Gagnante ainsi que des vidéos sur l’accompagnement réalisé par Perform-Évolution. En vous abonnant vous restez au contact des dernières nouveautés.
« Les outils » de Perform-Évolution
Perform-Évolution se base sur 3 axes pour vous accompagner. La Programmation Neuro-Linguistique ( PNL), l’Approche Neurocognitive et Comportementale ( ANC ) et la Préparation Mentale. La PNL, co-crée par Richard Wayne Bandler et John Grinder repose sur 5 principes de bases : L’ANC, conçue par Jacques Fradin s’intéresse aux 4 territoires cérébraux qui entrent en […]
Évoluer en toute simplicité
Un des axes d’accompagnement de Perform-Évolution est « mieux se connaitre pour mieux comprendre ». Mieux se connaitre soi : Quel est mon profil ? Quelles sont mes réelles motivations ? Quels sont les leviers sur lesquels je peux m’appuyer pour progresser ? Comment je peux anticiper, positivement, une situation critique ? Mieux comprendre : L’intérêt d’adapter […]
Partenaire Conduite Gagnante
Témoignage de l’auto-école La Nova Schola sur l’utilisation de l’application Conduite Gagnante : « Ça fonctionne bien et les élèves utilisent bien l’application chez eux. En plus des vidéos et ressources audio, les ressources textes sont très utiles étant donné qu’ils ne peuvent pas prendre de note en conduisant. C’est vraiment quelque chose qui manquait à la formation. […]
Les Biens Faits de la Visualisation
La visualisation permet de se projeter, mentalement, dans son futur examen, concours, sa future compétition.Vous pouvez, ainsi, vous situer dans le temps, imaginer le lieu, le contexte, l’ambiance, les autres personnes présentent comme si vous y étiez déjà. Cette pratique stimule l’anticipation en se posant les bonnes questions. Les réponses aident à gérer ses craintes. […]
Vous êtes capable !
Vouloir plus qu’espérer est une des bases de la préparation mentale. Cela signifie que l’on va apporter des moyens à l’objectif de résultat. Mettez toujours en face, d’un résultat que vous souhaitez obtenir, les moyens : efforts physiques, amélioration technique, apport financier, qualification complémentaire… l’objectif est d’anticiper, au mieux, dès le départ ce qui vous […]